Niacīns (B3 vitamīns)

Anti-Stress Formula
Uztura bagātinātāji

Anti-Stress Formula

Cena 20,30 €
Uztura bagātinātājs nervu sistēmas darbībai, pret stresu. Uztura bagātinātājs palīdz atgūt līdzsvaru un atkal koncentrēties uz to, kas ir...
Dzelzs šķīdums
Uztura bagātinātāji

Dzelzs šķīdums

Cena 16,30 €
Ja jūtaties vairāk noguris nekā parasti, ievērojat veģetāru diētu vai esat stāvoklī/barojat bērnu ar krūti, šķidrā dzelzs palielināšana varētu būt...
Detox formula
Uztura bagātinātāji

Detox formula

Cena 20,30 €
Biofitus TOP produkts jūsu gremošanas sistēmai un zarnu attīrīšanai. Produkta sastāvā ir vielas, kas nepieciešamas organisma attīrīšanai....
Vitamīni acīm
  • -25%
Uztura bagātinātāji

Vitamīni acīm

Standarta cena 19,30 € -25% Cena 14,48 €
Vitamīnu komplekss, paredzēts normālas redzes saglabāšanai. Iepakojumā ir 90 kapsulu, ar kurām pietiks 3 mēnešu lietošanas kursam.
Spirulīna
  • -25%
Uztura bagātinātāji

Spirulīna

Standarta cena 13,60 € -25% Cena 10,20 €
Dabīgā spirulīna tabletēs. Pat 500 mg spirulīnas vienā tabletē. Iepakojumā ir 180 tabletes.
Vitamīni atmiņai
Uztura bagātinātāji

Vitamīni atmiņai

Cena 19,30 €
Ginkgo biloba lapu ekstrakts palīdz uzturēt normālu kognitīvo funkciju un atmiņu, normālu perifēro (ausu un acu) asinsriti un normālu kognitīvo...
Menopauzes formula
Uztura bagātinātāji

Menopauzes formula

Cena 30,00 €
Menopauzes formula ir uztura bagātinātājs sievietēm menopauzes laikā, kas nodrošina šajā periodā organismam nepieciešamos dažādus vitamīnus,...

Niacinas (vitamīns B3) ir svarīgs vitamīns, nepieciešams daudzu svarīgu bioķīmisko procesu darbībai organizmā, tostarp ēstās pārtikas pārstrādei par enerģiju, nervu sistēmas darbībai un ādas, nagu un matu veselībai.

Viens no efektīvākajiem veidiem, kā gūt niacinu, ir ēšana pārtikas produktiem, kas to satur. Daudzi pārtikas produkti, piemēram, zivis, aknas, gaļa, piena produkti, rieksti un graudaugi, ir bagāti ar niacinu. Niacinu var arī iegūt, lietojot niacinu saturošus pārtikas bagātinātājus, piemēram, tabletes vai kapsulas.

Rekomendētā dienas deva niacinam pieaugušiem ir apmēram 14-16 mg dienā sievietēm un 16-18 mg dienā vīriešiem. Šī deva var atšķirties atkarībā no individuālajām vajadzībām un veselības stāvokļa.